×

الشيف Rouby Dan

Rouby Dan

Founding Partner //

Posts: 13 // Recipes: 342

كل وصفات Rouby Dan

كبة راهب بالصينية (نباتية)

نوع الوصفة: المطبخ:

كبة راهب أكلة قديمة سميت بذلك الأسم كونها لا تحتوي عاللحم وتناسب بأوقات الصيام. تناسب ...

الشيف : Rouby Dan
التقيم: (3.5 / 5)
المزيد

أبو شوشة (قلقاس) نباتية

نوع الوصفة:

أبو شوشة أو أبو زميط المعروف بالقلقاس من الأكلات الشهية المقبلة وصحية قديمة وتقليدية من ...

الشيف : Rouby Dan
التقيم: (3.2 / 5)
المزيد

بسكويت البيتيفور

المطبخ:

يمكن تزيين البيتيفور بقطع الشوكلاة أو الفارميسان أو بالفواكه الطازجة أو سكر البودرة والقرفة وبودرة ...

الشيف : Rouby Dan
التقيم: (3.1 / 5)
المزيد

أهمية الدهون

بواسطة: Rouby Dan | لا يوجد تعليقات | | التصنيف: health

باختصار ، الدهون هي مكون غذائي حيوي لنمو الإنسان وتطوره. نحن ببساطة خلقنا للاستمتاع بالدهون في طعامنا. وبدون دهون ، لا يمكننا البقاء على قيد الحياة لأنه جزء أساسي من العديد من الوظائف الفسيولوجية ، بما في ذلك كمصدر للطاقة ، والمساعدة في امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون (الفيتامينات... المزيد

المزيد

سحلب بارد لذيذ

نوع الوصفة: , المطبخ:

شراب السحلب البارد اللذيذ سريع العمل, مناسب أكثر في فصل الصيف والأيام الحارة وشهر رمضان ...

الشيف : Rouby Dan
التقيم: (3.1 / 5)
المزيد

عوامات بحبة البركة

نوع الوصفة:

طريقة عمل تحضير وصفة عوامات بحبة البركة الشهية بكل سهولة في 3 خطوات

الشيف : Rouby Dan
التقيم: (3.3 / 5)
المزيد

شوربة الأفوكادو

نوع الوصفة: المطبخ:

شوربة لذيذة ومغذية وتقدم إلى جانب خبز الصمون بالزبدة والثوم والجبنة. طريقة عمل تحضير وصفة ...

الشيف : Rouby Dan
التقيم: (3 / 5)
المزيد

نصائح رمضانية

بواسطة: Rouby Dan | لا يوجد تعليقات | | التصنيف: غير مصنف

-حاول أن لا تحتوي وجبات الإفطار أو السحور على الأغذية البيضاء المكررة مثل المكرونة والخبز الأبيض حيث أنها سريعة الإمتصاص وتزيد وزن الجسم, أكل الخيار والبطيخ والأغذية المحتوية على الماء يساعد الجسم في الإحتفاظ بالماء أثناء الصيام وعدم الشعور بالعطش وعدم فقد الطاقة. موزة واحدة على السحور تقي العطش طوال... المزيد

المزيد

أم علي الشهية

نوع الوصفة: المطبخ: ,

من أشهر الحلى العربي وخاصة المصري, فهي سهلة الإعداد وشهية وتحتوي على الكثير من السعرات ...

الشيف : Rouby Dan
التقيم: (3.6 / 5)
المزيد

شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع

نوع الوصفة: المطبخ:

الشوربة إحدى أهم الأطباق الرئيسية التي لا تخلو منها موائد رمضان وذلك لقيمتها الغذائية، فهي ...

الشيف : Rouby Dan
التقيم: (3.6 / 5)
المزيد