سلطة الشمندر
- عدد الاشخاص: 4
- وقت التحضير: 5m
سلطة الشمندر اعتبرها من اسهل واسرع السلطات لانها لاتحتاج تعب أو وقت , وهي من المقبلات مثل التبوله والفتوش وغيرها.. خفيفه جدا ومغذية جدا.
طريقة عمل تحضير وصفة سلطة الشمندر الشهية بكل سهولة في 2 خطوات
المكونات
+ انقر للعرض- سبانخ اوراق صغيره عضوية
- جرجير اوراق صغيره عضوية
- قطعتين شمندر وسط باوراقهم عضوية
- للصلصة : ملعقة كبيره دبس رمان خال من السكر او اي اضافات.
- عصير نصف ليمونه
- رشة ملح بحري او صخري
- ملعقتين زيت زيتون بكر
- ملعقة كبيره سماق
- ملعقه كبيره همب (قنب)
- مكسرات للزينه لوز او جوز او صنوبر.
طريقة العمل
+ انقر للعرض- يتم طبخ الشمندر بقدر ضغط ربع ساعه ثم تضاف الاوراق مع العنق في آخر غلوه.. ثم يقطع مكعبات ويخلط مع الاوراق المغسوله سابقا.
- يتم تحضير الصلصه مسبقا واضافتها عند التقديم.
تمت الاضافة بواسطة