إن مهمتنا في موقع كل الوصفات هي مساعدة الناس ليستمتعوا بالطعام ,و خاصة الصحي. بإستطاعة موقعنا مساعدة الطهاة بكل مستوياتهم بدءاً من المبتدئين إلى الخبراء, إلى كل من يبحث عن أشياء لذيذة وملهمة.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

كل الوصفات

مافن نباتي


طريقة عمل تحضير وصفة مافن نباتي الشهية بكل سهولة في 9 خطوات

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

مافن لذيذ رغم أنه نباتي, لابد من تجربته. بدلا من (شراب القيقب) يمكنك استخدام العسل أو دبس التمر! ومن أجل جوز الهند المحمص يمكن تحميصه في مقلاة على نار وسط مع التحريك المستمر لمدة 5 إلى 10دقائق فقط.

وقت التحضير: 15m

بواسطة Rouby Dan

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

المكونات

  • مكونات جافة: 2 كوب طحين لجميع الأغراض
  • 1.5 كوب لوز مطحون خشن
  • كوب واحد من جوز الهند المحمص (مبشور)
  • ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز
  • 1.5 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة طعام قرفة
  • المكونات السائلة:1 علبة 12 أونصة من شرائح أناناس (شرائح / قطع مطحونة) (استخدم العصير)
  • 5 موز متوسط ​​(ناضج جدًا ؛ أفضل إذا تم تجميده ثم يذاب)
  • 2/3 كوب شراب القيقب أو العسل
  • 3/4 ​​كوب زيت جوز الهند (أو 1/2 كوب حسب الرغبة)
  • 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

طريقة العمل

في 9 خطوات

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 1

سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 2

إدهن صينية المافن بالقليل من الطحينة أو استخدامأوراق المافن كبيرة الحجم.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 3

اخلط جميع المكونات الجافة في وعاء كبير.ويترك جانبا

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 4

ضع الأناناس والموز في خلاط الطعام ويخفقوا جيداَ مع قليل مع صير الأناناس حتى يتجانسوا.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 5

إضافة خليط الفواكه مع المكونات الجافة ، ثم إضافة شراب القيقب(مايبل سيروب) أو العسل زيت وجوز الهند والفانيليا.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 6

خفق الخليط حتى يتجانس بشكل جيد. لا تخلط كثيراَ.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 7

ملء صينية المافن مع تقريبا. 100 غرام لكل من الخليط ثم ضع في الفرن.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 8

بعد 5 دقائق ، خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 9

بعد 15 دقيقة أكثر ، أدخل عود أسنان في الكعك لمعرفة ما إذا كان قد إستوى وإذا خرج نظيف عندها تخرجه من الفرن.