إن مهمتنا في موقع كل الوصفات هي مساعدة الناس ليستمتعوا بالطعام ,و خاصة الصحي. بإستطاعة موقعنا مساعدة الطهاة بكل مستوياتهم بدءاً من المبتدئين إلى الخبراء, إلى كل من يبحث عن أشياء لذيذة وملهمة.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

 كل الوصفات

الخضار والفاصوليا بالفلفل الحار

طريقة عمل تحضير وصفة الخضار والفاصوليا بالفلفل الحار الشهية بكل سهولة في 5 خطوات

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

يقدم هذا الطبق مع بعض الأرز المسلوق كاملا، ورقائق التشيبس، البطاطا المخبوزة، والمعكرونة، أو ببساطة مع بعض الخبز المشوي الدافئ. صحن لذيذ! ممكن إضافة الكزبرة الخضراء أو أعشاب للزينة.

وقت التحضير: 20m
عدد الاشخاص: 6
بواسطة Family Friends

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

المكونات
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 2 بصلتين كبيرة مفرومة مربعات
  • 3 أعواد كرفس مقطعة
  • 2 فلفل رومي مقطعة مربعات
  • 2 ملعقة كبيرة مسحوق الفلفل الحار
  • 2 رشتين من الأوريجانو المجفف
  • 800G معلب الطماطم المفروم
  • 300G المطبوخة الفاصوليا
  • 60 جرام مكعب خلاصة الخضار
  • 60 مل. المياه
  • 3 فصوص من الثوم، المفروم
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
  • 45G معجون الطماطم
  • 1 ملعقة كبيرة سكر
  • رشة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

طريقة العمل

في 5 خطوات

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 1

تسخن الزيت في وعاء كبير ، ونضيف البصل، والكرفس، وقليل من الملح، ونغطى، لمدة 15 دقيقة.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 2

إضافة الفلفل، ومسحوق الفلفل الحار وتوابل، ويقلب لمدة دقيقة قبل إضافة ما تبقى من بقية المكونات إلى صلصة الصويا.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 3

يترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة، حتى تستوي الخضار ، مع التحريك بعض الأحيان لمنع الالتصاق.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 4

إضافة معجون الطماطم، والسكر والتوابل حسب الذوق. يترك على نار خفيفة لبضع دقائق أكثر.

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد

خطوة رقم 5

يقدم هذا الطبق مع بعض الأرز المسلوق كاملا، ورقائق التشيبس، البطاطا المخبوزة، والمعكرونة، أو ببساطة مع بعض خبز يابس مقرمش.