البيتزا الصحية بالشوفان والبر

Name: البيتزا الصحية بالشوفان والبر
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: إيطالي
Ingredients: 6 ملاعق أكل شوفان مطحون; 6 ملاعق اكل دقيق بر; ملعقتين أكل زبادي خالي الدسم دافئ; ملعقة اكل زيت زيتون; للعجن 1/2 كوب ماء دافيء مع ملعقة شاي خميرة فورية ورشة سكر; ملح; للحشوة: صلصة طماطم طبيعية (أو صلصة البيتزا); فطر مقطع شرائح; نصف كوب حبوب ذرة; جبن موزريلا; 4 أعواد بصل مقطعة; رشة بودرة ثوم ورشة أوريغانو

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد كل الوصفات طريقة عمل تحضير وصفة البيتزا الصحية بالشوفان والبر الشهية بكل سهولة في 4 خطوات

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد وقت التحضير: 20m عدد الاشخاص: 4 بواسطة Family Friends

المكونات

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد 6 ملاعق أكل شوفان مطحون 6 ملاعق اكل دقيق بر ملعقتين أكل زبادي خالي الدسم دافئ ملعقة اكل زيت زيتون للعجن 1/2 كوب ماء دافيء مع ملعقة شاي خميرة فورية ورشة سكر ملح للحشوة: صلصة طماطم طبيعية (أو صلصة البيتزا) فطر مقطع شرائح نصف كوب حبوب ذرة جبن موزريلا 4 أعواد بصل مقطعة رشة بودرة ثوم ورشة أوريغانو

طريقة العمل

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد في 4 خطوات

خطوة رقم 1

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد تعجن جميع المقادير بإضافة الدقيق والشوفان وجميع المقاديرإلى أن تتماسك العجينة وتترك لترتاح ساعة.

خطوة رقم 2

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد تفرد العجينة ويضاف إليها الحشوة حسب الرغبة.

خطوة رقم 3

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد الحشوة المستخدمة هنا جبن موزاريلا، صلصة البيتزا، مشروم، ذرة وعواد البصل الاخضر

خطوة رقم 4

كلالوصفات.com - كل الوصفات في مكان واحد تخبز البيتزا في فرن حامي على درجة حرارة ولمدة 20 دقيقة